基礎の再構築、生活スタイルの再構築、現状維持は衰退を意味する

幼少のころから音楽の側で生きてきましたが、基礎をしっかり叩き込んだという記憶があまりなかったため、意識的に基礎をしっかりと学び直しているところです。

今のやり方を意識しだしたのは、2年ちょっと前からなのですが、他にやらなくてはいけないことがあったり、できない状況が続いたりしていました。ようやく昨年（2011年）の10月ごろから、習慣としてこなせるようになって来ました☆彡。

朝4時に起きて、一日の予定を立て、その後ボディメンテナンスをします。6時にモードチェンジして、音楽用語、音楽の歴史、理論や音程感トレーニングをします。そしてピアノに向かい、フィンガートレーニングを1時間。8時過ぎから、コアタイムということで、創作に入ったり他の仕事をします。

昼には、一度離れてシェスタを20分。これは睡眠障害を治すために始めたのですが、脳を一旦休ませて午後のブレインパワーを出しやすくするという効果も、確かにありますね！（オススメです。）

午後、また仕事に戻り、15時半には終えます。それから、Yogaかウォーキングを1時間ちょっと。その後、またピアノに向かい、演奏のトレーニングをします。17時半から雑務などをして、その後も他のトレーニングをしたり、ボディケアをしたり、予定を組んだりするルーティンを決めています。

19時半が一応終了。モードチェンジして、だ〜らしのな〜い自分に戻ります（笑）。20時半には床に入ります。

あ゛、ご飯はちゃんと食べてますから（^^ゞ。「身体の声を聞いて食べる」ことに挑戦中です。

生活のほとんどが、音楽のためにあります。ようやく、ようやくここ、スタートラインに立つことが出来たということかも知れません。音楽の基礎の学習はもとより、食事も、運動も、その他のトレーニングもすべて、私はこれからの音楽生活のために必要だと思ってやっています。ですから、音楽の基礎の再構築には、生活すべての再構築が必要だったみたいですね。

でも、ストイックというわけでは無いですよ。過去にはストイックになりすぎてしまって、うまくいかなかった経験も何度もありますから、そのへんはある程度「いいかげん」を保つようにしています。「いいかげん」ができるようになったという、成長（実は回帰なのですが）が大きいかも知れないですね。

あのイチロー（野球選手）は、こう言っています。